За вас, ученици!
Индивидуална подготовка по химия, биология и математика :-)
Индивидуална подготовка по химия, биология и математика :-)
Младият възпитанк на Клуба по фехтовка Добрил Топалов спечели III място на държавното първенство по шпага за деца до 11 години.
Клубът по фехтовка набира деца до 16 години.
Треньор: Мартин Христов, тел. 088 81 91 226.
Тренировки: Понеделник и четвъртък от 17:00 до 18:00 часа;
Неделя от 09:00 до 10:00 часа.
Набира момичета от 4 до 12 години.
Преподаваната модерна, жанрова и характерна хореография възпитава и развива в момичетата:
➤ Тяхната красота, грация и естетика;
➤ Първи стъпки в балета;
➤ Уникални двигателни умения;
➤ Танцова техника;
➤ Обшо интелектуално развитие;
➤ Координация в пространството;
➤ Артистизъм;
➤ Усет към красивото.
Ръководител: Виктория Стоянова, тел. 0884 71 68 17.
Репетиции: Вторник от 18:00 до 19:00 часа;
Неделя от 17:00 до 18:30 часа.
Тренировки: Вторник и четвъртък от 18.00 часа.
Треньор: Семпай Димитър Димов I-ви дан, тел. 088 90 20 866
Тел. 02 881 7 881; E-mail: John.atanasoff@dir.bg.
Читалище „Джон Атанасов – 1999“ набира деца за школите по:
Народно читалище „Джон Атанасов – 1999“ търси да назначи учител по китара за работа с деца. Необходимо е музикално педагогическо образование и опит в работата с деца.
За контакти – тел.: 02 881 7 881, 088 6 980 728, 087 8 334 114.
Уважаеми родители,
Имаме удоволствието да предложим на Вашите деца уроци по народно пеене.
Преподавател е г-жа Виктория Мирина.
Очакваме Ви в Народно читалище Джон Атанасов на адрес:
София, ж.к. Младост 2, бл. 236 между вх. 3 и вх. 4 срещу последната спирка на автобус 306!
Заниманията са всяка събота от 09:00 до 13:00 часа.
Курсът започва с постепенно раздвижване и загряване на всички стави – от върха на пръстите на краката, до шията. Преминаваме към по-интензивна фаза – серия упражнения за укрепване на различните мускулни групи, които редуваме с моменти почивка и йога дишане. Завършваме с бавно извеждане на тялото от интензитет, отново разтягаме цялото тяло.
Йога и Пилатес се допълват и дават възможност за работа от вътре на вън в човешкото тяло. И при двете системи важен фактор са реалните възможности на тялото на практикуващия. Всичко е съобразено спрямо специфичните потребности на човек : правят се модификации, вариации на сложност на изпълнение на дадено упражнение. Степента на натоварване се увеличава плавно с времето.
Йога Пилатес позволява както самостоятелно изпълнение на едно упражнение, така и изграждането на комплекси от системно свързани упражнения. Всеки комплекс е с отделна насоченост – за проблемни части, отслабване, и т.н.
И двете системи са достатъчно гъвкави и позволяват работа с помощни уреди. В Студио Дейзи ползваме специални разтегателни Пилатес ленти при някои комплекси упражнения. Работата с такива съоръжения са донесли славата му на интелигентния (щадящ костната система) модерен фитнес метод.
Истински трайни резултати се постигат с постоянна и целенасочена практика, равномерно разпределена във времето, съчетана със здравословен начин на хранене.
Йога Пилатес заниманията се провеждат в ж. к. „Младост“ 2, ул. „Св. Киприян“, бл. 236, вх. 1:
Сряда: от 18.30 до 20.00 часа
Неделя: от 11.00 до 12.30 часа
Йога Шивананда е интегрална класическа йога по системата на Свами Шивананда. С помощта на йога практики – асани, пранаяма (дихателни упражнения), медитация и релаксация се стремим към здраво тяло , спокоен и концентриран ум, жизненост и вътрешна хармония.
Йога упражненията са подходящи за лечение и превенция на различни здравословни проблеми, чрез редовна практика.
Сутрешна Йога Шивананда за начинаещи:
Вторник: от 9.00 до 10.00 часа
Събота: от 9.00 до 10.00 часа
Преподавател: Маргарита Михайлова, GSM: 0876 574 121