III място за Добрил Топалов на шпага

Младият възпитанк на Клуба по фехтовка Добрил Топалов спечели III място на държавното първенство по шпага за деца до 11 години. 

Клуб по фехтовка

Клубът по фехтовка набира деца до 16 години.

Треньор: Мартин Христов, тел. 088 81 91 226.

Тренировки: Понеделник и четвъртък от 17:00 до 18:00 часа;

                      Неделя от 09:00 до 10:00 часа.

Детска танцова група

Набира момичета от 4 до 12 години.

Преподаваната модерна, жанрова и характерна хореография възпитава и развива в момичетата:

➤ Тяхната красота, грация и естетика;

➤ Първи стъпки в балета;

➤ Уникални двигателни умения;

➤ Танцова техника;

➤ Обшо интелектуално развитие;

➤ Координация в пространството;

➤ Артистизъм;

➤ Усет към красивото.

Ръководител: Виктория Стоянова, тел. 0884 71 68 17.

Репетиции: Вторник от 18:00 до 19:00 часа;

                    Неделя от 17:00 до 18:30 часа.

Спортен клуб Шинкиокушин карате

Тренировки: Вторник и четвъртък от 18.00 часа.

Треньор: Семпай Димитър Димов I-ви дан, тел. 088 90 20 866

Спортни танци

Започна новата учебна година!

Тел. 02 881 7 881; E-mail: John.atanasoff@dir.bg.

Читалище „Джон Атанасов – 1999“ набира деца за школите по:

• пиано

Школа по пиано

• китара

Школа по китара

• изобразително изкуство 

Школа по рисуване

Учител по китара

Народно читалище „Джон Атанасов – 1999“ търси да назначи учител по китара за работа с деца. Необходимо е музикално педагогическо образование и опит в работата с деца.

За контакти – тел.: 02 881 7 881, 088 6 980 728, 087 8 334 114.

Уроци по народно пеене

Уважаеми родители,

Имаме удоволствието да предложим на Вашите деца уроци по народно пеене.

Преподавател е г-жа Виктория Мирина.

Очакваме Ви в Народно читалище Джон Атанасов на адрес:
София, ж.к. Младост 2, бл. 236 между вх. 3 и вх. 4 срещу последната спирка на автобус 306!

Заниманията са всяка събота от 09:00 до 13:00 часа.

Йога Пилатес

Курсът започва с постепенно раздвижване и загряване на всички стави – от върха на пръстите на краката, до шията. Преминаваме към по-интензивна фаза – серия упражнения за укрепване на различните мускулни групи, които редуваме с моменти почивка и йога дишане. Завършваме с бавно извеждане на тялото от интензитет, отново разтягаме цялото тяло.

Йога и Пилатес се допълват и дават възможност за работа от вътре на вън в човешкото тяло.  И при двете системи  важен фактор са реалните възможности на тялото на практикуващия. Всичко е съобразено спрямо специфичните потребности на човек :  правят се модификации, вариации на сложност на изпълнение на дадено упражнение. Степента на натоварване се увеличава плавно с времето.

Йога Пилатес позволява както самостоятелно изпълнение на едно упражнение, така и изграждането на комплекси от системно свързани упражнения. Всеки комплекс е с отделна насоченост – за проблемни части, отслабване, и т.н.

И двете системи са достатъчно гъвкави и позволяват работа с помощни уреди. В Студио Дейзи ползваме специални разтегателни Пилатес ленти при някои комплекси упражнения. Работата с такива съоръжения са донесли славата му на интелигентния (щадящ костната система) модерен фитнес метод.

Истински трайни резултати се постигат с постоянна и целенасочена практика, равномерно разпределена във времето, съчетана със здравословен начин на хранене.

Заповядайте при нас!

Йога Пилатес заниманията се провеждат в ж. к. „Младост“ 2, ул. „Св. Киприян“, бл. 236, вх. 1:

Сряда:  от 18.30 до 20.00 часа

Неделя: от 11.00 до 12.30 часа

Йога Шивананда  е интегрална класическа йога по системата на Свами Шивананда. С помощта на йога практики – асани, пранаяма (дихателни упражнения), медитация и релаксация се стремим към здраво тяло , спокоен и концентриран ум, жизненост и вътрешна хармония.

Йога упражненията са подходящи за лечение и превенция на различни здравословни проблеми, чрез редовна практика.

Сутрешна Йога Шивананда за начинаещи:

Вторник: от 9.00 до 10.00 часа

Събота: от 9.00 до 10.00 часа

Преподавател: Маргарита Михайлова, GSM: 0876 574 121

Тае Бо школа

Терминът Тае Бо се състои от две думи „Тае”, което на корейски означава крак и е свързан с ритниците, движения за долната част на тялото и „Бо”- съкратено от „box”, идва от бокса и се отнася за комбинациите за горната част на тялото – ударите.

Тае Бо е комбинация от бойни изкуства и аеробика.

Хореографията включва удари, ритници и аеробни стъпки, на фона на ритмична музика.